Shine Coaching gaat niet over “sterker worden” of “je best doen”.

Het gaat over thuiskomen in jezelf.

 

Over luisteren naar wat je lichaam vertelt.

​

Over emoties erkennen in plaats van wegdrukken.

 

En over de balans terugvinden tussen hoofd, hart en energie.

​

Ik geloof niet in pleisters op de wond. Ik geloof in kijken naar de kern, omdat daar de echte groei ontstaat.

 

Wanneer je begrijpt wat je lichaam, je patronen en je emoties proberen te zeggen, komt er ruimte voor:

​

• innerlijke rust

• helderheid

• energie

• vertrouwen

• zachtheid

 

Dat is de Shine-weg:
zacht, veilig, bewust en eerlijk — precies wat nodig is om weer te voelen wie je bent.

 

Shine voor kinderen en jongeren. Naast volwassenen begeleid ik ook kinderen en tieners.

 

Ze ervaren prikkels, emoties en druk vaak anders dan volwassenen — dieper, intenser en moeilijker te verwoorden.

​

Ik help jongeren onder andere bij:

​

• overprikkeling

• onzekerheid en (faal)angst

• emoties leren begrijpen

• hoog gevoeligheid

• grenzen herkennen en aangeven

• sociale druk en prestatiedruk

• piekeren en innerlijke onrust​

​

Ook voor hen is Shine een veilige plek.

Een plek waar ze zichzelf mogen zijn en leren voelen:

“Wat is van mij, en wat komt van de wereld om mij heen?”

 

Je hoeft het niet alleen te doen. Of je nu vastloopt, moe bent, op een kruispunt staat, of je kind ondersteuning nodig heeft — bij Shine mag je landen. Ik loop met je mee.

In zachtheid, veiligheid en helderheid.